你知道腹直肌分离吗？这种许多人都没有听说过的病痛却困扰着许多孕产妇。让我们跟医院超声影像科的专家一起去了解一下腹直肌分离。
腹直肌位于腹前壁正中线两侧，包埋于腹直肌鞘内，有维持躯干骨盆稳定、协调盆底、腹部功能的作用。
什么是腹直肌分离？
腹直肌分离（diastasisrectiabdominis,DRA）是一种以腹直肌沿中线分离为特征的损伤，已被定义为一种疾病，其特征是两条腹直肌沿腹白线产生了分离。腹直肌间的距离增加可能是先天性的，但最常见于妊娠期间和产后早期，临床发生率为30%-70%。
妊娠晚期或腹部肥胖者使腹壁扩张延伸，使腹白线被拉伸和变薄，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，此种现象称之为腹直肌分离。
腹直肌分离会有什么症状？
（1）力学的改变，体态异常。松弛的腹部肌肉不能恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观。
（2）小腹很难恢复平坦，易造成体态臃肿。
（3）严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气，需要及时就医。
（4）腹部松弛，核心稳定性失衡，腰骶部疼痛，盆底障碍性疾病（尿频、尿急、压力性尿失禁、脏器脱垂等）。
（5）腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。
如何检测腹直肌分离？
临床上常见的判断DRA程度的测量方式包括指测法和尺测法，国际国内推荐的DRA客观检测方法为超声检测。
高频超声检测使用高频超声探头测量DRA，较之传统手法检查具有操作简便、图像直观、快速准确、高度可重复性、经济安全、灵敏度高、漏诊率低、患者容易接受等优点，是对孕妇妊娠期DRA程度精准检测、产程中产妇DRA监测以及产妇产后DRA评价的首选影像学检查方法。
从图像来看，腹直肌分离的影像特征表现为前腹壁皮下脂肪层变薄，腹白线增宽，双侧腹直肌对称分离，双侧腹直肌前鞘变薄，朝两侧分离，腹直肌拉长、变薄，脐水平前腹壁局部前突等。
腹直肌分离患者要注意什么？
如出现上文中提到的相关症状，应及早就医，在医生指导下接受治疗。如果腹直肌分离在2-3指之间，须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为这会使分离的情况更加严重，例如仰卧起坐。如果将分离的腹直肌比作衣服的两襟，可以看到，当躯干弯曲和扭转时会加大分离程度，所以当腹直肌分离距离在2-3指，则须首先进行分离改善训练，直到腹直肌分离的距离恢复到2指之内后，才可以进行负重躯干弯曲和扭转练习。
记者：吴会雄
编辑：邱彩红
校对：潘丽娟
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱