肝脏是人体当中非常重要的一个解毒排毒器官，能够及时将体内的毒素垃圾排出体外，维持人体的正常运转。
很多人从来不注意自己的饮食习惯和作息习惯，导致自己的肝脏肾脏都受到连累，终导致身体越来越差。
许多人就会每天在保温包当中泡枸杞也是一种极常见的养生佳品，很多人在喝完枸杞水之后能够达到养生养肝明目的功效，对人体的功效非常有利的。
枸杞有哪些功效与作用？
缓解疲劳
随着生活节奏的不断加快，人的压力也越来越大，工作了一天，人也非常的疲劳，枸杞它是一种养生的佳品，在服用之后也能够增加人体的肌糖原以及肝糖原的储存能量，从而达到人体活力的目的，有效缓解疲劳。
延缓衰老
从古至今，人们都特别注重自己的颜值，希望一直保持在年轻的状态之中，是衰老它是每个人避免不了的。
枸杞它是一种滋补养人的佳品，能够有效的为人体补血益气，清除体内的自由基，达到延缓衰老的机制。
补肾壮阳
每个人上了年纪之后，那么就非常容易出现肾虚的状况，而枸杞能够很好的为人体补肾，治疗各种肾虚引起来的不适。
其他能够有效提升自身的血浆睾酮素的含量，达到壮阳的目的，对于男性来说是不可多得的佳品之一。
提高免疫力
生活当中每个人的体质都是不一样的，有些人自身体质就特别不好，一有点风吹草动就会受到影响，引起感冒发烧等问题。
枸杞本身就有一种扶正固本扶正祛邪的功效，经常服用枸杞水能够提高自身的免疫能力，也能够让疾病得到有效的恢复，提升自己的抵抗能力，减少疾病的入侵。
美容养颜
对于大多数女性来说，他们都希望自己能够拥有紧致的皮肤，也会使用各种的化妆品来巩固自己颜值。
女性在服用枸杞泡水之后能够起到一定的美容养颜的功效，而且在服用枸杞之后能够增加皮肤的吸收养分的能力，起到增白的功效，让皮肤变得更加有光泽。
”它”和枸杞是黄金搭档，若能坚持一段时间，或有利于肾脏健康
枸杞+人参
从古至今就是一种大骨的药材，既能够为人体补充元气，又能够起到健脾益肺的功效。
枸杞本身它具有着养肝明目的功效，润肺止咳和补血安神的功效还能够补肾益精，达到一定的生津止渴的功效，将两者搭配在一起，就是一种黄金的搭档，既能够补充人体元气，也能够改善头晕目眩的问题，不是巩固肝脏的健康。
枸杞+桂圆
枸杞也被称之为龙眼肉，他既可以坚持服用药物，也能够起到一定的补益心脾的功效。
龙眼它是味干性温，归心脾经具有补益心脾，养血安神的功效，枸杞和桂圆两者搭配在一起能够达到一定的滋补功效，养护自身的肝脏，让其更加的健康。
枸杞+辣木籽
辣木籽它是一种中药材，坚持服用辣木籽泡水，能够有效的调节自身的血压血糖，也能够给身体健康带来一定的好处。
枸杞它是一种滋补的药材，将它与辣木子结合在一起，能够达到滋养肝脏补肾益气的功效，也能够及时将体内毒素垃圾通过排出，减少肝脏的负担，对于肝脏健康非常有利。
枸杞+菊花
菊花它有着疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，能够有效的治疗风热感冒，温病初期，肝阳眩晕，肝风湿症，目赤昏花，疮痈肿毒等。
有其他味，甘平归肝肾经枸杞具有着补肝肾，益精气，长肌肉，改善面色，明目安神，祛风治虚，今年艺术的功效。
适当的服用枸杞加菊花，那么能够起到养肝护肾，让人的大脑更加的清晰，双眼更加明亮，缓解眼睛不适的症状。
枸杞禁忌人群有以下几类
正在感冒发烧的人
人体在感冒时往往都是有自身的炎症，有感染风寒，有外寒，也有感染腹泻的人，像这类人群都是不建议大家在吃枸杞的，则会加重自身的病情，不利于人体的康复。
脾胃虚弱
生活当中每个人的状况都是不一样的，建议大家不要盲目的去服用，像脾胃虚的人士来说，禁钙禁止食用枸杞。
高血压
生活当中有些人患有高血压，像这类人群是不建议食用枸杞的，否则会增加自身身体的病变。